ข่าวสารอัปเดต / ยังก์ ไหว คลับ
-
New Year, New Goal! ตั้งเป้าหมายปีใหม่วัยอิสระไปพร้อม ๆ กัน!
ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ ก็ตั้งเป้าปีใหม่ไปพร้อม ๆ กันได้! ปีใหม่ปีนี้ วัยอิสระมาตั้งเป้าหมายไปด้วยกัน เสริมสร้างพลังและกำลังใจให้กับตัวเอง
-
กิจกรรมสำหรับวัยอิสระ! รวมเหตุผลดี ๆ ที่วัยสูงอายุไม่ควรมองข้าม
วัยอิสระ คือวัยผู้สูงอายุที่มีอิสระทางเวลาและการเงิน และมีเวลาเป็นของตัวเองมากขึ้น แต่เมื่ออายุมากขึ้น ความเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ล้วนแล้วแต่เพิ่มขึ้นไม่ต่างกัน ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ อารมณ์ การเข้าสังคม ไปจนถึงสุขภาพประจำตัวต่าง ๆ
-
กินดี สุขภาพแข็งแรง รวมร้านอาหารสุขภาพในศูนย์การค้าพาราไดซ์ พาร์ค
อาหารการกินคือหนึ่งในสิ่งสำคัญที่เป็นตัวกำหนดสุขภาพของคุณในระยะยาว เราให้ความสำคัญกับเรื่องนี้ รวบรวมร้านอาหารสุขภาพในศูนย์การค้าพาราไดซ์ พาร์ค ไว้ให้สำหรับคุณ
-
เปลี่ยนการออกกำลังกายให้กลายเป็นประโยชน์ เพียงเริ่มต้นดูแลสุขภาพ!
เพราะสุขภาพดีไม่มีซื้อขาย การดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายให้ได้ประโยชน์ จึงเป็นตัวช่วยสำคัญ ที่จะทำให้สุขภาพทั้งกายและใจแข็งแรงยิ่งขึ้น
-
จะรุ่นไหนก็ยังไหวอยู่ ถ้าอยากสุขภาพดี ต้องตรวจสุขภาพทุกปีที่รามาธิบดี
เพราะสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ อย่าลืมตรวจเป็นประจำทุกปีที่ Ramathibodi Health Space ศูนย์ดูแลสุขภาพครบวงจร ให้คุณตรวจสุขภาพกับรามาธิบดี ได้ที่พาราไดซ์ พาร์ค
-
ดื่มกาแฟอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ
การดื่มกาแฟมีประโยชน์กว่าที่คิดแต่ก็ต้องดื่มให้ถูกวิธีเพื่อที่เราจะได้ประโยชน์จากการดื่มกาแฟ เพราะถ้าดื่มมากเกินไปอาจรบกวนการนอนหลับในตอนกลางคืน รวมไปถึงการติด “คาเฟอีน”
-
4 ข้อดีของดนตรี ตัวช่วยเสริมความสุข สร้างความทรงจำ
เสียงดนตรีช่วยในการบำบัดฟื้นฟู กระตุ้นผู้ป่วยที่มีภาวะสูญเสียความทรงจำและความจำเสื่อมได้ดีเช่นกัน
-
5 ท่าโยคะสำหรับวัยอิสระ
โยคะ เป็นรูปแบบการออกกำลังกายชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมในวัยอิสระ เพราะสามารถออกได้ง่ายและไม่หักโหมเกินไปในวัยนี้
- 1
- 2
